さぽろぐ

  日記・一般  |  札幌市中央区

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2018年06月13日

今日の一本

某セブンイレブンの、何かの(^^;)キャンペーンで
無料クーポンが当たって、引き替えてきました。



最近「in」しか書いてないけど(笑)、某森永のウィダー製品のようです。
この後ラン練習に行く予定なので、ちょうど良い小腹満たし。

もっとボソボソっとしてるのかと思ったら
けっこうしっとり(と言って良いのか?)系で
しかも密度が高い。
チョコ味も濃厚で、食べやすく腹もちが良さそうな感じでした。

まぁこーゆーのって、プロテインの量はどれくらいなのかよく分からないので
そっちの方(筋肉系)(爆)の効果は何とも言えませんが
運動の前後には、わりと使えそうですな。


  
Posted by Heychan at 18:01Comments(0)シナサダメ

2018年06月08日

今日の一走り

またしても久々のひるやすみジョグ。
あれ?ちょっとヒザに違和感が・・・
ひょっとして神輿担ぎの後遺症か!と思ったけど
しばらくそのまま走ってるうちに、フツーになってきた。



カメが文字通り甲羅干ししてたり(笑)、子ガモがかわいかったり
ネコは昼寝してたり。
途中、おじさん二人が木を見上げていたので
一緒に見てみたら、大きな泰山木の花が咲いてたり。
(シャシンは上記リンクから見られますー)


  
Posted by Heychan at 21:30Comments(0)オレ

2018年06月04日

今日の一言

名言。



ということで、自分のダメさ加減をしっかり教えてもらってきた
出張・名古屋泊の夜。



納屋橋。

  
Posted by Heychan at 22:30Comments(0)ツレヅレ